Nozioni, approfondimenti e novità dal mondo della nutrizione umana

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Ginseng: cos'è, a cosa serve e come utilizzarlo come integratore

Redazione

2025-05-07 16:06

Il ginseng è una pianta dotata di caratteristiche interessanti. Vantando proprietà adattogene, esso è un rimedio antichissimo della medicina tradizionale cinese

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Reflusso gastroesofageo: cause, dieta e rimedi naturali

Redazione

2025-02-11 19:48

Il reflusso gastroesofageo è un problema comune. Ecco come gestirlo con la dieta e le buone abitudini.

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Dieta mediterranea: come applicarla e perché fa bene alla salute

Redazione

2025-01-31 17:14

La dieta mediterranea viene elogiata per le sue potenzialità salutistiche. Vediamo come si caratterizza e perché fa bene.

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Kefir: proprietà, valori nutrizionali e controindicazioni

Redazione

2025-01-20 16:23

Il kefir è una bevanda probiotica. Scopriamo di più sulle sue proprietà.

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7 rimedi naturali per affrontare l'inverno

Redazione

2025-01-11 15:36

Le piante medicinali sono uno strumento utile per il nostro benessere. Ecco alcuni rimedi naturali per i malanni d'inverno.

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Probiotici: cosa sono e come assumerli con alimenti e integratori

Redazione

2025-01-05 17:06

I probiotici sono microrganismi vivi che contribuiscono al nostro benessere.

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Più vitamina D in gravidanza per ossa più forti nei piccoli

Redazione

2024-12-16 15:46

Un supplemento di vitamina D in gravidanza fortifica la salute ossea dei propri figli.

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Come rinforzare le difese immunitarie con l'alimentazione

Redazione

2024-12-09 14:49

Il sistema immunitario lavora silenzioso e costante per difenderci dalle minacce esterne.

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Gli alimenti ultra-processati fanno invecchiare più velocemente

Redazione

2024-12-05 12:06

Uno studio collega il consumo di alimenti ultra-processati all'invecchiamento biologico.

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Microbiota intestinale: cos'è, a cosa serve e come tenerlo in salute

Redazione

2024-12-03 16:21

Il microbiota intestinale è l'insieme, variegato e complesso, dei microrganismi che popolano il nostro intestino.

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